姿勢が悪いは万病のもと
こんにちは。
以前に冷えは万病のもとですとお伝えしたのですが、
もう一つ、万病のもとがあります。
それは姿勢が悪いことです。
「姿勢が悪いは万病のもと」です。
猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰などの姿勢は
筋肉が疲れやすく硬くなり、関節の負担を増加させ、血液の流れも低下し、
呼吸が浅く、自律神経の働きも弱くなり、眠りも浅くなります。
これらが肩こり、首こり、腰痛、頭痛、めまい、疲れが取れない、内臓機能の低下、
便秘、代謝の低下やその他のからだの不調になってきます。
姿勢から身体を変えていくことで肩こり、首こり、腰痛、頭痛、めまいなどの
身体の不調の改善につながってきます。
姿勢から身体を変えていくことを意識してみてはどうでしょうか？
姿勢を根本から変えていきたい方は安城市の整体院そらにお任せください。
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